نصائح صحية شهرية
هشاشة العظام مرض يفقد العظم بسببه قدراً كبيراً من كثافته ما يؤدي إلى إضعاف عظام الجسم. يصيب هذا المرض، الذي يطلق عليه اسم المرض الصامت، واحدة من بين كل ثلاث نساء، وواحداً من بين كل خمسة رجال فوق سنّ الـ 50 عاماً في المملكة العربية السعودية.تعرّف
على خطوات وتدابير السلامة التي يجب اتخاذها والعادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها في البيت لحماية عظامك والحفاظ على قوتها
نصائح صحية شهرية